Club des 50 ans et plus

Le club des 50 ans et plus est un organisme à but non lucratif présent à Saint-Valérien depuis plusieurs années et encore aujourd’hui plus que jamais, très dynamique. Le Club a initié et maintient en place de grands projets à Saint-Valérien tel que le centre de conditionnement physique situé au centre communautaire ainsi que le programme Vie Active. Vous pouvez communiquer avec Monsieur Alain Lachapelle, président, pour devenir membre et bénéficier de tout les privilèges qui s’y rattachent!

 

Conseil d’administration :

Alain Lachapelle, président

Blandine Ouellet, secrétaire

Brigitte Caron, administratrice

complément à venir

 

Salle de conditionnement physique:

Le centre de conditionnement physique est ouvert tout les jours de la semaine de 8h à 16h pour ses membres. Les gens doivent communiquer avec ALain Lachapelle au 418-736-4322 pour prendre entente ou devenir membre.

Horaire: à venir

Coût: à venir

 

Programme VIACTIVE de Saint-Valérien:

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Horaire:  Jeudi matin 10h au centre communautaire jusqu’au 23 juin 2016.

Reprise en septembre selon le même horaire hebdomadaire!

Coût: C’est gratuit!!

Historique:

Créé par Kino Québec et implanté à Saint-Valérien depuis le 7 avril 2016, le programme vie active est un programme d’activités physiques adaptées aux personnes de plus de 50 ans, pratiquées en groupe et de façon individuelle. Ses activités sont basées sur des stratégies éprouvées, validées scientifiquement et reproductives de façon autonome en regard de la pratique régulière d’activité physique.

Objectifs:

  • Faciliter le maintien, l’amélioration ou le recouvrement de la santé par l’intégration d’activités physiques régulières, naturelles et agréable au sein de la vie quotidienne. l’adhésion à un groupe suscitant un effet d’entrainement et de soutient à l’adaptation d’une nouvelle situation de vie
  • Optimiser l’entrainement, aérobie musculation
  • Sensibiliser, démystifier et initier des personnes sédentaires ou peu actives ou à risques de problème cardiaques à l’égard d’un mode de vie physique actif

Animatrice:

Brigitte Caron, Responsable et Animatrice Vie Active à Saint-Valérien

Administratrice Club 50 St-Valérien.

tel résidence:  418-736-5519

tel cellulaire : 418-730-2011

 

Profil professionnel de Madame Brigitte Caron:

Madame Brigitte Caron est formée pour effectuer les divers programmes d’activités proposés par VIEACTIVE. Elle est professionnelle à la clinique Brigitte Caron Coaching de Rimouski et possède une vaste expérience dans les domaines suivants:

  • Santé physique et santé mentale
  • Ré-Insertion socio-professionnelle
  • Thérapie ré-éducative Physique et Psychologique spécialisée en Intégration Psycho-corporelle TRAGER MD et Mentastics MD,
  • Coaching PNL,
  • Enseignement cognitif-comportemental (enfants et adultes)
  • Enseignement Méditation pleine conscience (individuelle ou en groupe)
  • Communication relationnelle
  • Ostéopathie crânio-sacré
  • Médecine sonore et énergétique

Bref, une vie professionnelle très comblée et ACTIVE!

Venez bouger avec nous en participant à nos programmes sportives avec musique!!! Nous sommes déjà plus d’une vingtaine de participants et espérons vous compter parmi nous!